حلقه تناسب اندام هولاهوپ واهان

برای گردش خون مفید است.
اندازه دور کمر کاهش می یابد.
کمر و باسن صاف تری خواهید داشت.
وضعیت بدن فرد را بهبود می بخشد.
به بهبود ثبات هسته و هضم کمک می کند.
با سوزاندن انرژی به روش هدفمندتری وزن کم می کنید .
ماهیچه های شکم، پشت، ساق پا و گلوتئال را تقویت می کند.